在备考专转本的旅途上，有开心就会有难过，可是只要想到可以考上本科，同学们就无所畏惧。小编我今天，想告诉大家一件事：有些时候过多的担心，是没有必要的，反而是成功路上的绊脚石，小编根据去年考上专转本的学姐学长那里总结出来了相应的克服办法，同学们快来看看吧！

转本压力一：我能不能考上

很多时候同学们都在纠结，模拟测试考得不好，复习效果不好，心里紧张……我到底能不能学好，能不能考上，能不能上二本……哎，到底该怎么办？

应对办法：同学们，只坚持住了，你们就是胜利了！欲带皇冠，必承其重！专转本相当于人生的第二次高考，是一次改变命运的机会，你不去努力，每天只知道纠结，你肯定不会成功；你用力学习，每天都有效的复习，你就有机会成功！别把时间浪费在纠结问题上，多花点时间学学习吧，加油，各位！

转本压力二：亲朋好友的关心询问

在专转本期间，许多同学害怕看到父母那充满期待的眼神，还有亲朋好友不间断的关心，会让同学们本来就大的压力更大。

应对办法：当别人询问时，不要有过多的担心与害怕，一定要增强自己的心里素质抗压能力。要知道你在父母眼中永远都是棒的，秀的，只要拼尽全力，一切都无怨无悔！当然，你也可以敞开心扉向他们诉说一下自己心里想说的话。

转本压力三：学习效率不高 情绪容易烦躁

有部分同学会发现，自己在教室坐了，学习效率为零，什么知识都没有学习进去。一下子愧疚感就油然而生，久而久之，内心就容易急躁，学习的积极性也会降低。

应对办法：情绪烦躁时可以转移一下注意力，如果说效率为零，就要考虑一下，自己的计划适不适合自己，上课的时候在想什么，找到原因，想想自己想上的学校，一定不可以被落下。至于焦虑的情绪，同学们学习之余可以适当的听一下舒缓的音乐。

转本压力四：背了又忘 忘了再背

无论是非师范类、师范类类、医药类，还是其他大类的同学们都需要或多或少的背诵知识点，许多同学们背了忘，忘了又背.......

应对办法：背了忘，说明没有背熟练，那就重复背，俗话说：好记性不如烂笔头，背的时候同学们也可以准备一张纸简略的默写一下，这样能加深自己的背诵印象。

转本压力五：复习方法不对

有些同学盲目的根据别人的复习方法开始复习，结果导致自己的复习进度慢。

应对办法：不要盲目的根据别人的复习方法学习，先想想适不适合自己，每个人的吸收能力不同，学习方法也不同，找到适合自己的学习方法就事半功倍了。

转本压力六：，睡不着

晚上躺在床上，脑子里面仍然在想这个我有没有学会，那个我有没有学好，其实都是无济于事的痛苦。

应对办法：只有休息好了，第二天才有精力去学习新的知识点，新的内容，白天的时候想的比做的多，夜间就没有那么容易，同学们千万不要熬夜。

专转本实际上是对自己的一种历练，当你真正的进入考场的时候，才会真正的明白，过多的担心都是多余的，同学们，好好认真的学习