自卑是一种不健康的心理状态，它会使人丧失自信，在思考和行事中不能发挥自己的真正实力，总是觉得自己不如别人，不能胜任等等。而带有自卑心理的青少年也不在少数，这对于他们的健康成长是非常不利的。自卑的孩子甚至不愿出门，父母如何帮她摆脱自卑呢?

一、不要总是指责孩子

很多父母，为了督促孩子，让孩子进步，总是喜欢指责孩子，这些负面的暗示多了，孩子心里就会认为自己真的不行，真的不如别人。因为得不到鼓励和肯定，总是遭受父母的指责和嫌弃，内心缺乏感，孩子很容易变得敏感自卑，甚至在与人交往时，存在距离感，孤僻而且不合群。

二、培养孩子的自理能力

现如今，大部分家庭是独生子女，一家人围绕孩子转，能够为孩子做的尽量不让孩子自己动手，吃饭家长喂，衣服家长洗，上学家长送等等，这导致了很多孩子身处新的环境，不得不亲自处理一些问题时，就会突然发现，自己什么都不会，看着其他人都做的很好，而自己无计可施，慢慢的自卑感会日渐强烈。

三、多些鼓励，培养孩子的自信

更多的时候父母要以一种发现美的眼睛去看待孩子，谁都不喜欢被别人批评指责，反之孩子越表扬会越上进，多发现孩子的优点，那么孩子就会越来越自信。父母要放低对孩子的高要求，在注重结果的同时，更要注重过程。不要死死地抓住孩子的退步大做文章，而要和孩子分析为什么退步，怎么样才能进步。这才是帮助孩子实现更大进步的基础。不要总拿孩子的弱点和别人作比较，在伤害孩子自尊心的同时，磨灭了孩子的上进心。

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