温度不要调太低

室内外温差过大，冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼等症状。

空调的温度调整到26摄氏度，室内外温差不要超过7摄氏度。

给眼睛一点温暖

眼睛干涩是一种常见的“空调病”，特别好发于戴隐形眼镜或有慢性病结膜炎的人。除了适度滴眼药水外，不妨拿条毛巾敷眼，给眼睛一点温暖，有助于减缓症状、消除视疲劳。

平时可以适度的补充维生素A，多吃柠檬、葡萄、蔬菜、鱼、鸡蛋等，能改善眼干等不适。老人孩子和正在患感冒的感冒的人以及处于经期的女性尽量不要使用空调，如果一定要使用，也应当离空调有一定的距离。

上班族应该在办公室里常备一件长袖或者外套，必要时穿上，避免着凉。

结构

变频空调在结构上采用了变频器，通过变频器改变电源的频率来使压缩机的转速（功率）从小到连续可变。而定速空调不能改变压缩机的转速。

制冷剂型号

变频空调一般采用R410A制冷剂，而定速空调采用R22制冷剂。

热舒适的概念 美国供暖制冷空调工程师学会标准ASHRAE55—1992中的叙述：“热舒适是人对热环境感到满意的意识状态”。这一定义认为热舒适是人体对周围环境在主观心理上的一个感知过程。

热舒适的研究涉及建筑热物理、人体热调节机理的生理学和人的心理学等学科。