虚岁 从出生时起便算1岁。 [2] 虚岁从一算起，逢新年长一岁，遵农历（阴历）。 [4] 例如2000年7月1日出生，2000年当年为一岁，2001年大年初一为两岁，2002年大年初一为三岁。 实岁 又称“年岁”，按照出生年份计算。 [2] 按实岁记，一个人到出生的第二年，才算一岁。 [3] 例如2000年7月1日出生，2000年当年为零岁，2001年大年初一为一岁，2002年大年初一为两岁。

生日称为“周岁”，几乎是重要的生日。 旧时年长者过生日分得比较仔细。如果是大家族中德高望重的家长过生日还会有相应的庆祝活动，称为祝寿。传统生日一般是按虚岁计算。 整生日：指的是每逢个位数是9或者0的生日，例如59岁、60岁、49岁、50岁等。每个生日皆有不同的称呼： 大庆：每逢生日个位9的生日，例如39、49、59、69、79等 正庆：每逢生日个位0的生日，例如40、50、60、70、80等 散生日：生日个位数是1-8的生日，例如51-58岁。

抓周礼是庆贺幼儿周岁生日的主要礼仪，这种礼仪在我国北齐（550-577年）时期就已存在，称作“试儿”。到了宋朝时期（960-1279）更加盛行，称作“拈周试睟”，后来在民间称作“抓周”。婴儿一周岁时，亲朋一般馈赠礼物。富裕人家设“周岁宴”，席间陈设书画、砚笔、刀剑、算盘、秤尺等器具让小孩拣取，视其喜爱，预卜日后。

“抓周”为什么要在婴儿刚满周岁时举行呢？ 这大概是因为周岁是寄予梦想，表达梦想，确认梦想的时机了。孩子越小，灵性愈真愈纯因而愈准。大人们懂得其中的道理。一个刚出世的婴儿宛若一块刚从石坯里劈剥出的美玉，自然天成，未经岁月风尘浸染与世道人心的刻意雕琢。