合理的饮食和休息
在体检前，我们需要有充足的睡眠和休息。如果身体状况允许，可以进行适当的放松和运动。同时，我们需要注意饮食，避免过饱或过饥。可以选择一些易消化、营养丰富的食品，如粥、汤等。在体检前一晚，可以选择比较清淡的食物，以免影响体检效果。
血常规方面，其标准与普通人相同。白细胞方面，健康成年人每毫升血液中含有白细胞4000~10000个；红细胞方面，成年男性每毫升血液中含有红细胞400~550万个，女性是350~500万个；血红蛋白浓度方面，正常成年男性是120~160g/L，成年女性是110~150g/L；血小板方面，正常人每毫升血液中含有血小板数量是10~30万个。
事业单位招聘体检一般会检查以下指标：
1.一般检查：包括身高、体重、胸围差、腹围臀围等项目，评估应聘者的基本身体状况。
2.内科检查：主要是心、肺、肝、脾、胆囊、神经系统检查等，以了解内脏器官的健康状况。
3.外科检查：包括皮肤、淋巴结、脊柱四肢、肛门、疝气等，以检查是否有外科疾病或畸形。
4.五官科检查：视力、矫正视力、色觉、眼病，检查应聘者的视力状况；听力、耳病、咽喉、鼻腔，检查应聘者的听力和耳鼻喉健康情况；口腔，检查牙齿是否健康，有无龋齿等。
5.胸部X光：检查肺部健康状况，排除肺结核等疾病。
6.心电图：检查心脏功能，排除心脏疾病。
7.B超：包括肝、胆、脾、胰、双肾的超声检查，以了解腹部器官的健康状况。
8.血液检查：血常规、血糖、血脂、肝功能、肾功能等，以评估血液系统和内脏器官的功能状况。
9.尿液检查：尿常规检查，了解泌尿系统状况。
10.其他特殊检查：根据具体岗位需求，可能需要进行一些特殊检查，例如传染性疾病检查、乙肝五项等。
尿常规检查也是体检中的重要项目。尿常规检查可以反映肾脏、泌尿系统等多个方面的健康状况。如果尿常规检查中出现尿隐血等异常情况，可能会被视为健康状况不佳，从而影响入职。