黑龙江省绥化农垦雪花食品冷冻上海有限责任公司

主营:玉米,好吃的有机玉米,来自黑龙江大庆

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本公司主要销售世界上吃美味的玉米。玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,但是如今却成为了配角,但是中医指出,常吃玉米对人体有益处。

在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的510倍。玉米还含有7种抗衰剂:钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中,维E有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

玉米富含膳食纤维,能促进肠蠕动,减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高,有和清除自由基的功效,对延缓衰老十分有益。

米有健脾的功效。特别是从立秋到秋分的这段长夏,暑热未消,降雨频繁,应当补脾。玉米可调中健脾、消肿,是秋季的上佳补品。

初秋时节,正值玉米上市,建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。

买玉米时,选七八成熟的,太嫩,水分太多;太老,其中的淀粉增加,蛋白质减少。挑玉米,可以用手掐一下,有浆且颜色较白,可以蒸或煮着吃,口感和营养。浆太多的则太嫩;如不出浆,就说明玉米老了。

煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。吃玉米时,应把玉米粒的胚尖一起吃掉,因为许多营养都集中在这里。但肠胃不好的人不要多吃,可用玉米粒做道玉米羹;也可粗粮细做,用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子,或熬锅棒子面粥都是不错的选择。玉米尤其适合糖尿病患者吃,因其膳食纤维丰富,吃下血糖不会迅速升高。

玉米与豆腐是搭配,两者营养互补,豆腐中的尼克酸可提高人体对玉米中蛋白质的吸收率。

知道了常吃玉米对人体有益处,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食,对人体很有益处。

公司名称:黑龙江省绥化农垦雪花食品冷冻有限责任公司

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