华翎舞蹈培训中心

2011年4月22日国际钢管舞健身联合会(IPFF)在美成立，钢管舞世锦赛中国执行人已收到邀请，未来将一同推广钢管舞健身运动，也将加速国内钢管舞健身文化发展。目前，钢管舞正在努力进军2016年巴西奥运会。

国际钢管舞健身联合会是以钢管舞健身为宗旨，倡导推广并普及钢管舞健身，钢管舞健身的人群人气再次得到肯定。国内钢管舞发展较晚，而国际交流圈的扩大，正好加速了国内钢管舞国际化步伐，钢管舞在国内的热门程度也已逐渐让它成为时尚健身的代名词。

国际钢管舞健身联合会负责人迪奴说：中国有成熟的钢管舞教练员，有能力参与钢管舞国际竞争交流；目前，世锦赛中国选拔赛作为人才选拔的主要通道，也为国内钢管舞爱好者提供了良好的舞台，中国钢管舞健身队伍也逐渐庞大。

钢管舞的健身原理：

钢管舞是运动中可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起，就能起到一举两得的效果——的同时雕塑身材!

钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分。杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面，在空中完成的，所有的身体重量完全靠身体的某一个部位的肌肉用力，是完全的自身负重，这就是Body pump，是一种无氧运动。这种氧运动使肌肉得到大强度的刺激而得到锻炼，为了保持在钢管上的稳定造型，全身的肌肉、包括腰腹肌都是收紧的，所以全身的肌肉都得到了锻炼。钢管舞杆下的舞蹈运动效果也是相当好的。借助钢管，每个舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力，也是的有氧运动，使我们的心肺功能也得到了加强。同时舞蹈中的甩头、弯腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助，一些慢性的颈椎和腰椎病甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复，同时，脂肪也会燃烧。

钢管舞国内前景：

钢管舞作为国际健身热潮中的一种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市，发展了不同规模的钢管舞俱乐部和钢管舞酒吧，专业的钢管舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业，已经成为很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的人才。

学习钢管舞的人群：

1、大中专毕业生

世界经济金融危机给大学生就业造成的影响，很难预测，许多即将毕业的大学生认为健身教练是一个朝阳职业，可以专职也可以兼职，相对来讲收入高，又比较自由，可以同时再做别的工作，到正规的健身教练培训机构就成了的选择。

2、想改行的人

健身不仅能获得身体的健康和形体的健美，而且还能使人变得更加开朗乐观。成为兼职教练之后，原先每月要支出的个人健身费用可以全部省下，还能按小时计算薪酬：带跳一节45分钟的有氧操，就能拿到80元～120元左右的报酬，每晚带跳一节课，一个月的收入会达到近3000元。

3、 90后的人

未来十年健身行业将发展潜力！随着全国各地各类健身机构对健身专业人才的需求大量增加，健身教练成了一种令人羡慕的新白领职业。既能练就一副健美的体魄，又在充满时尚气息的环境中工作。因此，健身教练正逐渐成为热爱时尚和运动的年轻人的求职方向。

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